Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 неделя назад
 • Вы подписаны

Менопауза: как пройти период климакса и выжить

Ещё вчера вы могли спокойно задержаться на работе допоздна, быстро заснуть вечером и выйти на улицу в любимом тёплом свитере. А сегодня неожиданно становится жарко, ночью хочется распахнуть окно, а утром вместо привычной энергии появляется желание ещё немного не вставать с постели. И самое удивительное — кажется, что никаких особых причин для этого нет. Просто организм постепенно начинает работать немного иначе и подстраивается под новые условия. Так может проявляться менопауза — естественный этап женской жизни...

3 недели назад
 • Вы подписаны

Ловушки мозга: 7 когнитивных искажений, которые влияют на наши решения

Нам кажется, что, принимая решение, мы действуем рационально: собираем информацию, сопоставляем возможные варианты, оцениваем преимущества и недостатки и лишь после этого выбираем. Но работа мозга устроена не настолько линейно. Во многих ситуациях он старается упростить задачу: обращается к знакомым моделям, опирается на первое впечатление или сильнее учитывает сведения, которые совсем недавно попались нам на глаза. Именно так проявляются когнитивные искажения — особенности мышления, способные влиять на то, как мы воспринимаем информацию, запоминаем события, оцениваем риски и принимаем решения...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

7 популярных органических грибов: ежовик, кордицепс, рейши, чага, шиитаке, майтаке и траметес

В последние годы органические грибы всё чаще оказываются в центре внимания нутрициологов. Экстракты этих грибов становятся востребованными компонентами комплексов, предназначенных для поддержки иммунной и нервной систем, когнитивных функций и адаптационных возможностей организма. Повышенный интерес к этому направлению вполне объясним. Согласно современным исследованиям¹, органические грибы содержат целый комплекс биологически активных соединений, которые могут участвовать в поддержании различных процессов, протекающих в организме...

2 месяца назад
 • Вы подписаны

7 неочевидных причин появления молочницы

Молочница — одна из самых распространённых проблем, с которой сталкиваются многие женщины, хотя говорить о ней открыто принято нечасто. Нередко её воспринимают как временное неудобство, которое легко устранить с помощью одного препарата. Однако если эпизоды кандидоза повторяются, это может свидетельствовать о нарушении естественного баланса в организме. Чтобы ответить на эти вопросы, важно понимать: молочница — это не только локальное проявление, но и возможное следствие изменений в составе микрофлоры и работе защитных механизмов организма...

2 месяца назад
 • Вы подписаны

Хлорофилл: чем полезен для организма и как принимать правильно

В последние годы жидкий хлорофилл стал одним из наиболее популярных нутрицевтиков. Его выбирают те, кто хочет дополнительно поддерживать здоровье, улучшить состояние кожи, усилить антиоксидантную защиту организма, помочь нормальной работе пищеварительной системы и поддержать естественные процессы очищения. При этом вокруг хлорофилла витает немало вопросов: Разберемся подробнее. Хлорофилл — это природный зеленый пигмент растительного происхождения, который обеспечивает процесс фотосинтеза. Именно благодаря ему листья растений, травы и многие овощи имеют характерный зеленый оттенок...